Actividades corporativas en la montaña

Descubre a tus compañeros en un ambiente distinto

Aprovechándonos de la especial ubicación de Barcelona se pueden realizar actividades de montaña por Collserola con unas vistas espectaculares de la ciudad.

Este es un entorno relajado en el que poder hacer deporte de una manera saludable, en contacto con la naturaleza y realizar múltiples actividades que aportaran a lo empleados una sensación de bienestar, interrelación personal y sensación de pertenencia a una empresa que les cuida.

Las actividades que se pueden realizar son muy amplías y se personalizan según las necesidades que busque la empresa, desde entrenamiento circuit training, yoga, pilates, ruta en btt, team building, gimkana, running, etc..

Aprovechándonos de la especial ubicación de Barcelona se pueden realizar actividades de montaña por Collserola con unas vistas espectaculares de la ciudad, pero si quieres irte al quinto pino, y nunca mejor dicho, nos venimos contigo!, se puede organizar en cualquier punto.

En Un vistazo rápido

Resistencia / tonificación
Dependiendo de la actividad 50%
Fuerza
Dependiendo de la actividad 50%
Relajación / flexibilidad
Dependiendo de la actividad 50%
Corrección postural
Dependiendo de la actividad 50%
Trabajo en equipo
Dependiendo de la actividad 50%
Creatividad
Dependiendo de la actividad 50%

¿CÓMO SE CONSIGE?

Para conseguir bajar de peso es muy importante tener el camino que se quiere recorrer y la estratégia muy claros. Esto lo realizaremos en una primera sesión en la que abriremos tu ficha e introduciremos todos los datos necesarios para crear un perfil con tus antecedentes deportivos, alimentarios y de hábitos de vida saludables, para hacernos una idea de dónde vienes y como te encuentras en estos momentos. Objetivizaremos los datos, tomando peso y medidas de los que partir.

Evaluaremos donde quieres llegar y ver qué nivel de implicación puedes aportar al programa de alimentación y deportivo que diseñaremos para ti. Ya que hay varias maneras de llegar al objetivo que te propongas, dependiendo de la prisa que tengas por lograrlo y eso se traduce generalmente con más implicación y pautas más estrictas.

Para no generar falsas expectativas y frustración, propondremos objetivos y programas realistas con tu estilo de vida, tiempo y estado de forma inicial.

Iremos evaluando los progresos mediante bioimpedancias, toma de pesos y medidas para evaluar los progresos y realizar retoques en la dieta y ejercicio cuando sean necesarios.

Finalmente será muy importante los entrenamientos que hagas por tu cuenta siguiendo las pautas marcadas y la alimentación requerida, ya que los entrenamientos que realices con el entrenador personal, te servirán para entrenar con una intensidad mayor de la que te puedes exigir y además siempre será muy importante la corrección de los ejercicios para que no te lesiones en el proceso, pero el conseguir el objetivo siempre estará en tu mano, nosotros seremos tu guía, pero tu quien lo consigas.

Beneficios del entrenamiento corporativo en la montaña

La baza de realizar múltiples actividades en un entorno tan diferente al que los trabajadores suelen relacionarse, hace que generen un tipo de relaciones e interacciones muy diferentes a cuando se realizan actividades en otro entorno.

Además de los beneficios físicos propios que genera practicar deporte incrementan los niveles hormonales de dopamina entre otros, la gente mejora la actitud positiva, libera stress y se genera un entorno saludable y colaborativo.

Para quién está dirigido y que objetivos persigue:

Va dirigido a todo tipo de participantes, indistintamente su nivel físico. Cuando queramos un team building que aparte a la gente de su entorno habitual , la montaña es perfecto. Únicamente habría que mirar las opciones que en el apartado de actividades coorporativas proponemos y realizarlas en este medio, se suelen realizar en formato de team building combinándolas entre si o creando nuevas bajo petición de la compañía que lo solicite.

Para realizar actividades en este entorno, es preferible contar con mínimo dos horas, ya que hay un desplazamiento que realizar, y suelen ser actividades que requieren de una pequeña, pero necesaria logística.

¡No Seas Tímido/A Que No Mordemos!

¡Se curioso e infórmate!

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