3ª Edat

3ª Edat

La gran majoria de les persones grans tendeixen a fer tipus d’exercicis sedentaris o en un medi aquàtic. Hi ha una gran desinformació en aquestes decisions, ja que el ventall d’exercicis que es poden realitzar és molt ampli i podem minimitzar els problemes associats amb l’edat realitzant la combinació adequada d’exercicis i activitats físiques que més s’ajustin a les nostres característiques personals.

El nostre equip d’entrenadors personals donaran resposta a les necessitats de cada persona i li aconsellaran el millor tipus d’activitat física i alimentació per augmentar la qualitat de vida i combatre els problemes que poden venir associats amb l’edat i sobretot a realitzar els exercicis de manera segura per no lesionar-nos a causa d’una mala execució dels mateixos.

Sempre dóna tranquil·litat i confiança saber que estem realitzant activitat física sota la supervisió d’un professional especialitzat, ja que sabem que les activitats que realitzem no ens estan perjudicant i estan servint per guanyar salut.





Solicitud de información