Activitats Regulars

Les activitats regulars a l’empresa ens aporten els beneficis anteriorment esmentats i afavoreixen que l’empleat i per tant la companyia sigui més dinàmica, comunicativa, positiva i saludable. Uns empleats sans i motivats es tradueix directament en un millor ambient laboral i productivitat elevada.

Totes les activitats tenen una durada de 60 minuts, però en funció de les necessitats de cada empresa es realitzarà una solució a mida.

Des globalfitstyle escoltarem les necessitats particulars de cada empresa i assessorarem sobre la base de la nostra experiència millors horaris per realitzar les activitats amb la finalitat d’augmentar els assistents a la mateixa i que pugui realitzar-se de la manera més beneficiosa possible. Igualment proposarem alternatives d’activitats tant indoor com outdoor amb diferents objectius.

Totes les activitats es poden realitzar en grup o individualment en el cas que un empleat decidís escollir el servei pel seu compte.

Yoga

Yoga

Yoga

En un ritme de vida trepidant com l’actual, trobar moments en què dedicar-se temps a un mateix s’ha convertit en una cosa essencial i imprescindible.
Una activitat com Ioga fa que ens prenguem aquest temps d’esport d’una manera pausada i relaxada o més activa i física tot dependrà del moment i objectiu que perseguim.

Storm Training

Storm Training

Activitat en grup en la qual poden barrejar diferents nivells de practicants. Això ens dóna la possibilitat d’entrenar amb diversitat de persones per la qual cosa s’incrementa la motivació dels practicants per a la millora i consciència de l’estat físic en què s’encontran.

Running

Running

Unes sabatilles i a córrer! Descobrir noves zones corrent és una idea saludable i que implica poc material i una gran satisfacció i possibilitats d’adherència a un esport que cada vegada compta amb més adeptes, carreres i possibilitats.

Programes per objectius

Programes per objectius

A disposició de tot aquell que ho desitgi a l’empresa, els especialistes de Globalfitstyle vam dissenyar, tenint en compte les necessitats dels treballadors, programes físics mensuals per objectius.

Pilates

Pilates

Es fa especial èmfasi en coordinar la respiració amb la precisió tècnica que requereixen els seus moviments, per així poder aconseguir els beneficis que busquem pel que fa a millora de la flexibilitat, coordinació i tonificació muscular.

Jornadas temàtiques

Jornadas temàtiques

Jornadas temàtiques

Defensa Personal

Defensa Personal

Tècniques de defensa personal i entrenaments físics que ens ajudaran a posar-nos en forma d’una manera espectacular. Aquest tàndem crea molta adherència a l’activitat i ganes de millora i emfatitza les ganes per portar una vida més ordenada, cuidar-la alimentació i estar actius.

Ball

Ball

Des globalfitstyle proposem tallers de ball com una manera encertada d’augmentar la capacitat física, coordinació i augmentar la confiança en un mateix.